La Altra Escalante 3 no es una zapatilla puramente minimalista ya que incorpora amortiguación con una mediasuela de 25.5 cm de grosor.
Es interesante si no estás acostumbrado a las zapatillas minimalistas y sufres fascitis plantar para ti que incorporen una mediasuela, ya que esta proporciona una amortiguación ligera, pero sin modificar la postura natural de tu cuerpo ya que tiene cero drop.
O como se diría más comúnmente no tienen tacón. Es decir son planas, tienen la misma altura en la parte de los dedos que en la parte del talón.
La mediasuela también es interesante si tienes sobrepeso y quieres zapatillas para correr, especialmente si sufres o tiendes a la fascitis plantar, aunque estés más acostumbrado a zapatillas minimalistas.
Por supuesto tienen una horma ancha, que la marca llama footshape. Toda la zapatilla se ajusta a la forma natural del pie. Evitando malformaciones.
Recuerda que si eres corredor y tienes fascitis plantar es fundamental que te enfoques en tener una técnica de carrera adecuada, ya que una técnica de carrera errónea es lo que puede derivar en múltiples lesiones entre ellas la fascitis plantar.
Utilizar zapatillas convencionales o maximalistas, con horma estrecha, demasiada amortiguación o drop es lo que deriva en cambios posturales y técnicas de carreras ineficientes y lesivas.
Respecto al upper, que es de knit, presenta una variación estratégica de densidad para facilitar en cada caso la ventilación, resistencia o soporte. Se adapta perfectamente al pie pero sin aprisionarlo.
Una parte muy interesante que hace que sientas el pie más recogido es la protección del talón de Aquiles con un extra de tela en esa zona y evita que la zapatilla moleste al tendón si no que más bien lo acoge.
No es una zapatilla veraniega, especialmente si eres caluroso, más bien está enfocada para temperaturas bajas o medias.
La primera vez que vi esta zapatilla me pareció que iba a ser pesada, pero nada más lejos es bastante ligera incluso si estás acostumbrado a zapatillas barefoot.
Si hay algo que me gusta de las Merrell Trail Glove 5 son su polivalencia. Pensadas para trail running no te frenaran en asfalto o realizando otro tipo de actividades deportivas.
Verás que incluso si las pruebas en zonas donde se te calen enteras también te funcionarán como escarpines. No se secan tan rápido pero no notarás la típica pesadez de las zapatillas empapadas.
Además de su polivalencia en terrenos y en diferentes tipos de actividades deportivas, una de sus grandezas es su versatilidad para diferentes tipos de corredores.
Porque seguramente que si estás leyendo esta review eres un corredor que estás sufriendo fascitis plantar.
Como ya he mencionado previamente, y muy probablemente ya sepas, la fascitis plantar es muy común en corredores con una técnica de carrera ineficiente.
Y, este tipo de técnica de carrera es fruto de unas zapatillas habitualmente con mucho drop, horma estrecha, etc.
Si no estás acostumbrado al natural running son muy buenas zapatillas para transicionar por las características que ofrece su suela en la que nos vamos a adentrar ahora.
Y es que las Merrell Trail Glove 5 cuentan con una mediasuela de CMEVA con aproximadamente 4 mm de grosor que recoge muy bien la zona del arco plantar.
Por eso la he incluido en esta selección de zapatillas para fascitis plantar, ya que esa mediasuela es muy suave y hace las veces de breve colchoncillo ideal para calmar esa zona resentida.
Además también ofrecen otro extra de protección, que la marca ha denominado TrailProtect, y es que están pensadas para terrenos precisamente irregulares.
Así que esa capa extra de protección viene muy bien si sufres fascitis plantar.
Importante recalcar que, por supuesto, esta capa no le resta propiocepción.
Por supuesto, como no podía ser de otra forma en unas zapatillas minimalistas, cuentan con cero drop y solo 8 mm de altura de la suela.
La suela por supuesto está confeccionada por la mítica marca Vibram sinónimo de calidad garantizada.
Está confeccionada para garantizar perfectamente el agarre en cualquier superficie, es muy ligera, flexible y duradera.
Me gusta especialmente que Merrell haya incorporado la suela en la zona delantera del pie y en la zona trasera, facilitando la movilidad total del pie y la tracción en la pisada.
Respecto al upper, no es tan estilo guante como te puedes encontrar en otras míticas marcas minimalistas, pero sigue ofreciendo todo lo importante:
Idóneas si:
De nuevo volvemos con la marca Altra, pues si bien no es una marca que ofrece sensaciones puramente barefoot si tiene características minimalistas y te puede ayudar si sufres fascitis plantar.
Las Altra Torin 5 nos ofrecen una horma ancha footshape con tecnología Innerflex y Foot Pod, cuenta con surcos que trazan la forma de los dedos y tendones, facilitando la flexibilidad e independencia de cada dedo del pie.
Esto fortalece los músculos del pie, la técnica, el movimiento y la flexibilidad.
Su mediasuela es de 2 mm adicionales. No me gusta mucho que sean 26 mm de suela en altura, para mi gusto está demasiado distanciado y amortiguado, pero insisto mantiene el cero drop y esta altura de la suela no condiciona la estabilidad del pie, pero es posible que sí la propiocepción.
Cabe señalar que a pesar de la altura de la suela, gracias a ese cero drop, la pisada va a ser totalmente natural y, por supuesto, la técnica de carrera también.
La horma es completamente ancha, incluso la suela dibuja perfectamente el footshape al igual que en las Altra Escalante 3.
Otra característica fundamental es que aunque parezcan un bicho bastante grande, son relativamente ligeras (no son comparables con unas barefoot total), pero hablamos de que pesarán 259 gramos para una talla USA 10
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