Si eres de los mí@s y llevas tiempo intentando jugar al tenis o al pádel con tus zapatillas barefoot de diario, sabrás que la experiencia suele ser un deporte de riesgo.
O el pie te baila más que en una boda, o acabas con los dedos hechos un cuadro tras frenar en seco.
Xero Shoes ha diseñado unas barefoot específicas para remediar esto.
Por mi parte te voy a contar si realmente son el unicornio que estábamos esperando o si son solo otro intento de vendernos la moto.
Son unas Xero a kms, con sus clásicas bandas laterales tan míticas de esta marca. Están disponibles en varios colores y es como del día a la noche a nivel visual de unas a otras.
¿Te mola llevar unas zapas bonitas y con ese rollo deportivo? Blancas ideales.
¿No quieres dar el cantazo y lo mismo las usas fuera de la pista? Sin problema colores oscuros y podrían confundirse con un modelo barefoot urbano y deportivo.
En cualquier caso no parece que vayas a recoger setas al monte; parecen unas zapatillas de deporte de verdad.
Como cualquier modelo de Xero puedes dar por hecho su cero Drop y su Toe Box generosa, porque aquí no hemos venido a estrujarnos los metatarsos como si fueran una pasta de dientes.
La malla del upper es ligera, pero se nota que tiene “cuerpo”. No es ese papel de fumar de otros modelos minimalistas que se desintegra si lo miras fuerte.
Lo importante es que transpiran y hasta jugando en verano no vas a sentir ese calor abrasador que augura oloraco al quitarlas.
Un aplauso para la diseñadora de las Xero porque ha creado un sistema de correas inspirado en las huaraches que hace magia.
Al apretar los cordones, sientes que la zapatilla abraza el mediopié.
Es fundamental para que, cuando hagas un cambio de dirección explosivo hacia la red, el pie no decida seguir recto mientras la zapatilla se queda quieta.
He analizado el rendimiento en pista basándome en los dos puntos clave que cualquiera tiene en mente raqueta en mano:
El Grip (Agarre): La suela FeelTrue® de 5mm con dibujo de neumático es una maravilla. En el pádel, con ese césped artificial que a veces parece una playa por la cantidad de arena, el agarre es brutal. No derrapas sin control, pero te permite pivotar sin que se te bloquee la rodilla.
La Estabilidad Lateral: Es su punto fuerte. Han reforzado los laterales para que el pie no “desborde” la suela en las frenadas. Sientes el suelo, sí, pero con una seguridad que no te dan unas zapatillas de running barefoot.
Tenemos una súper habilidad cuyo nombre es propiocepción, es invisible pero tiene miles de receptores… y si sabes suficiente sobre ella puedes mejorar tu mente, tu bienestar, tu salud, tu vida.
Para saber gratis rellena estos dos campos aquí abajo y accederás al ebook:
“Caminando hacia la Conexión: Calzado minimalista, propiocepción y su influencia en el cerebro”
Para que las 360 Rally te acompañen muchas temporadas, te dejo mi receta de mantenimiento:
1. Limpieza post-partido: Si juegas en tierra batida o pistas con mucha arena, dale un golpe seco a las suelas al acabar. La arena acumulada es el mayor enemigo del dibujo de la suela; actúa como una lija si no la quitas.
2. Adiós lavadora: Sé que da pereza, pero si quieres que las correas de tensión y los refuerzos de la puntera mantengan su integridad, usa un paño húmedo y jabón neutro. La lavadora es el cementerio de las zapatillas técnicas.
3, Secado a la sombra: Si has sudado la gota gorda, saca la plantilla (que es extraíble) y déjalas secar al aire, pero lejos de radiadores o sol directo. El calor excesivo acartona los materiales.
Pero para que te duren mucho y te sirvan mejor hay que escoger la talla adecuada:
He visto de todo en la comunidad, pero la tendencia es clara: Xero sigue siendo Xero. Yo que tú, me pediría media talla más de la habitual.
No hay nada peor que jugar al pádel y sentir que tus dedos están en un ascensor lleno de gente en hora punta.
Si las 360 Rally no te terminan de entrar por el ojo, o si eres de los que prefiere una zapatilla que le sirva para varios deportes, tengo dos ases en la manga que funcionan sorprendentemente bien en la pista. No son específicas para tenis o pádel, pero son opciones viables:
🏋️♂️ Vivobarefoot Motus Strength: La “tanqueta” del control lateral
Aunque VivoBarefoot las diseñó pensando en el Crossfit y el entrenamiento funcional, en una pista de tenis rápida (de esas de resina o cemento) son una auténtica delicia.
Lo que me flipa: El soporte lateral. Tienen unas paredes de goma que suben por los costados y que te dan una seguridad en los desplazamientos laterales que roza lo sobrenatural para ser una barefoot.
El “pero”: La suela tiene un taqueado pensado para el gimnasio. Si juegas en una pista de pádel con mucha arena suelta, prepárate para marcarte unos bailes que no tenías planeados. En seco, son imbatibles; en arena, cuidado.
El basket y el tenis comparten más de lo que parece: saltos, frenadas en seco y cambios de dirección agresivos.
¿Por qué sirven para el tenis/pádel?: Tienen una suela de espiga que muerde la pista de maravilla y un ajuste de bota media que te da ese extra de “abrazo” al tobillo.
Ideal si: Eres un deportista polifacético. Si por la mañana juegas un 3×3 de basket y por la tarde tienes partido de pádel, las X1 son tu zapatilla única. Ahorras dinero y tus pies te lo agradecerá
Si solo juegas a tenis o pádel: Ve a por las Xero 360 Rally. Son las especialistas. Están hechas para sufrir el roce del suelo de la pista y para durar.
Si eres un animal de gimnasio que juega al tenis de vez en cuando: Las Vivo Motus Strength son tu mejor inversión.
Si tu religión es el baloncesto pero te han liado para un torneo de pádel: Usa tus Xero X1. Cumplen con nota en ambos mundos.
🥇 Mejor especialista (Tenis/Pádel): Xero Shoes 360 Rally
Empecemos por el principio… ¿Qué es el calzado barefoot? ¿Por qué es respetuoso para tus pies?
Aquí dentro encontrarás lo que algunas marcas de calzado no quieren que sepas…
¿Pastilla roja o azul?
¿Qué es el Barefoot Training y cómo puede impactar a tu salud?
¿Qué ejercicios hacer?
¿Qué dice la ciencia sobre ello?
Todas las respuestas están dentro.
Correr es muy saludable pero si lo haces de forma natural.
En caso contrario es muy lesivo y puede terminar destrozándote las articulaciones.
Ahondamos en la técnica de carrera adecuada y qué ejercicios podemos practicar para fortalecer nuestros músculos.