MEJORES ZAPATILLAS MINIMALISTAS

El calzado minimalista más vendido y con mejores reseñas 

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vibram-five-fingers-KSO-M145

Este es el modelo de zapatillas cinco dedos por excelencia. Enseguida entenderás porque son uno de los modelos favoritos en el calzado minimalista.

 

Estas zapatillas barefoot son unas todoterreno y es que las siglas KSO corresponden a Keep Stuff Out y es que precisamente para eso está diseñado este modelo. Están concebidas para que tus pies estén perfectamente protegidos durante tus caminatas en zonas pedregosas, arenosas, mojadas y en general para que ninguna superficie se te resista, también se pueden utilizar para deportes acuáticos y por supuesto para uso indoor, como por ejemplo entrenar en el gimnasio.

Con apenas 160 gramos de peso, son unas zapatillas muy flexibles, cómodas y ligeras. Incluso estando mojadas siguen siendo unas zapatillas muy ligeras, además se secan rápidamente.

Como es propio de la marca, se ajustan perfectamente al pie y tienen cero drop, por lo que vas a sentir una sensación de guante al ponértelas y usarlas. La suela nos ofrece una protección de 5.5 mm sumando la zona externa y la plantilla interna confeccionada con microfibra de poliéster. Se extiende hasta encima de los dedos y la parte trasera del talón, además de los laterales, reforzando la protección y durabilidad al ser zonas más propensas a desgastarse o sufrir al cabo del tiempo.

 

Está, además, desarrollada con tecnología XS Trek diseñada para facilitar la tracción en la pisada natural y el agarre incluso en suelo mojado.

 

El upper es muy resistente y transpirable gracias a que está fabricado, aparte de con poliamida elástica y poliéster, con un tejido ´todoterreno´ llamado Hypalon, un tipo de caucho sintético que soporta temperaturas extremas, es antiabrasivo y resistente a productos químicos.

 

Al final del upper nos encontramos la tira de velcro que proporciona estabilidad y asegura el pie reforzando esa sensación de guante.

 

Las cinco dedos están concebidas para calzarlas sin calcetines. Mantendrán tu pie aireado y sin malos olores.

En conclusión:

Nos encontramos ante una zapatilla muy versátil, resistente, cómoda y duradera. Aunque sea muy polivalente no es apta para todos los públicos, ya que se trata de una zapatilla minimalista pura así que no es una buena idea realizar la transición con este tipo de zapatilla. Si estás comenzando en el calzado minimalista pueden resultarte útiles para deportes acuáticos, para el gimnasio o para irte haciendo a ellas utilizándolas en casa. Pero probablemente no te sientas muy cómodo en superficies un poco más complicadas. Ahora bien, si no son tus primeras zapatillas minimalistas son una gran opción dada su versatilidad.

 

Uno de los contras de la marca y por lo que se han quejado diferentes usuarios es porque los modelos five fingers suelen estar orientados a pies que tiren más a estrechos que a anchos. Así que si tienes los pies anchos puede que esta marca no sea lo que mejor se ajuste a tus necesidades, ya que al estar pensadas para que queden como un guante es probable que notes sensación de presión y estrechez.

No es fácil acertar con la talla, lo más recomendable es que consultes directamente la talla del fabricante y si puedes corrobora los cm de largo, para poder acertar mejor. En cualquier caso, si quieres probar las five fingers, puedes pedir varias tallas entre las que dudes y las que no te valgan devolverlas gratis.

 

Vibram es la marca más veterana en la creación de zapatillas barefoot y es garantía de calidad, lógicamente esto se nota en el precio, lo cual puede echar a más de uno para atrás. Sin embargo, no es raro encontrarse a personas que calzan de forma minimalista, corredores o no, que son clientes fijos de la marca.

 

Si es tu primera vez con unas five finger probablemente al ponértelas notes cierta dificultad al introducir los dedos en los compartimentos, ya que el calzado convencional ha eliminado la separación natural entre ellos. Poco a poco, con el uso sentirás como vuelve a su posición natural. Pero para acelerar el proceso puedes utilizar un separador de dedos.

Seguimos con Vibram. Otro modelo de 5 dedos que arrasa. Veamos por qué.

 

 

En primer lugar es muy ligero que no llega a 100 gramos para la talla 39. La altura de la suela es de solo 5.5 mm, manteniendo el 0 drop propio de Vibram, con lo que estimula constantemente la propiocepción. Vamos a notar todo el contacto con el suelo, pero de una forma completamente protegida. La plantilla (no extraíble) está compuesta de 2 mm de EVA, un material habitual en zapatillas de alto rendimiento debido a su capacidad de absorción de impacto y amortiguación. La suela con tecnología XS Trek, con las características líneas en relieve con forma de zigzag de Vibram, que también nos encontramos en el modelo KSO M145, garantizan el agarre y la tracción sin importar el tipo de terreno. La suela se extiende, como en sus compañeras las KSO M145, desde el talón hasta un poquito por encima de la punta de los dedos para garantizarnos una pisada muy flexible segura y protegida. Ya que, aunque sea una suela muy fina, es antiabrasiva y ultra resistente.

 

Vibram es la marca más veterana en la creación de zapatillas barefoot y es garantía de calidad, lógicamente esto se nota en el precio, lo cual puede echar a más de uno para atrás. Sin embargo, no es raro encontrarse a personas que calzan de forma minimalista, corredores o no, que son clientes fijos de la marca.

 

Si es tu primera vez con unas five finger probablemente al ponértelas notes cierta dificultad al introducir los dedos en los compartimentos, ya que el calzado convencional ha eliminado la separación natural entre ellos. Poco a poco, con el uso sentirás como vuelven a su posición natural. Pero para acelerar el proceso puedes utilizar un separador de dedos

 

Saguaro, una marca inicialmente de zapatillas acuáticas, entró en el mercado pisando fuerte. El propósito era claro: ofrecer un precio económico para zapatillas minimalistas. Desde luego que lo han conseguido, de hecho, este es su principal punto fuerte. No puedes esperar la calidad de unas zapatillas Merrell, pero son perfectas si lo que buscas es iniciarte en las zapatillas minimalistas de la forma más económica posible. 

Son unas zapatillas puramente minimalistas con cero drop, la malla del upper no ofrece mucha ventilación, ni transpirabilidad, pero por otra parte sí que nos aporta durabilidad y grosor. La suela es de caucho sencillo, nada que ver con la calidad de las suelas vibram. Idóneas si lo que quieres es entrenar en el gimnasio, pasear o correr por terrenos planos, pero que tal vez no sean lo más recomendable para trail, aunque su propio nombre lo indique. 

Lo que si te vas a encontrar es una horma amplia que imita a las five fingers, ya que al igual que el resto de zapatillas minimalistas imitan la morfología del pie, pero sin tener los dedos compartimentados.

 

En resumen, si lo que quieres es probar calzado minimalista es tal vez la mejor opción para iniciarte con un precio que es imbatible. En cambio, si realmente buscas unas zapatillas para usar para trail, o terrenos que pueden resultar un poco más complicados, y ya estás acostumbrado al calzado barefoot…tal vez en el mercado haya opciones más recomendables. 

Un clásico de las zapatillas minimalistas que brillan por su versatilidad, las podrás utilizar tanto para entrenar en el gimnasio, como para correr, caminar e incluso en tu vida diaria.

 

Además, por supuesto son totalmente unisex.

 

Sus 160 gramos consiguen que sea una zapatilla ligera y la sensación al caminar es casi como si fueras descalzo, una pisada natural, lo que las hace muy cómodas. 

 

Pero también implica que vas a notar todas las sensaciones en tu pie. Así que, si eres principiante en el calzado minimalista es preferible que al principio no te lances a correr con ellas y empieces solo caminando.

La suela tiene un grosor de  6,5 mm  y es Vibram TC5+, que garantiza plena resistencia a las abrasiones, soporte y estabilidad. Además, tiene unos pequeños tacos de unos 2 mm que ofrecen más agarre, lo que se agradece en terrenos que pueden resultar más resbaladizos.   

Merrell también ha incorporado en este modelo la tecnología M Select™ FRESH que reduce los olores en las zapatillas, un problema del que se han quejado algunos usuarios de modelos anteriores.

 

Una de las grandes novedades de este modelo es el tejido Cordura Ripstop, conocido por ser una tela antidesgarros, impermeable, resistente a la abrasión y a cualquier situación climática. En principio, esta tela “todoterreno” debería de resolver el problema de rotura de los modelos anteriores. Hay que tener en cuenta que si las vas a usar sin calcetines tal vez el tacto de este tejido no te resulte agradable al principio. 

Otra novedad es la horma Barefoot 2 que ofrece más amplitud en la parte de los metatarsos. Esto nos ofrece más espacio con lo que nuestros pies estarán más liberados.

También es de agradecer la puntera reforzada porque me da más sensación de seguridad y dinamismo en la pisada. 

Igualmente la tecnología de la talonera también está pensada para facilitar la tracción de la pisada.

 

 

Conclusión:

 

Están pensadas para amantes de las zapatillas minimalistas que ya tengan experiencia con este tipo de calzado, pero si te vas a iniciar en las zapatillas barefoot también son una buena elección si comienzas utilizándolas en terrenos planos o por ejemplo para entrenamientos de fuerza. La marca ha intentado solucionar algunas quejas de los usuarios de modelos anteriores y, desde mi humilde punto de vista, lo han conseguido. 

 

La principal ventaja es su versatilidad ya que las puedes usar para prácticamente cualquier deporte o incluso para la vida cotidiana. 

 

La principal desventaja tal vez sea el tacto, que sin calcetines puede resultar un poco áspero. Aún así haciendo honor a su nombre conservan su esencia de quedar como un guante. En días lluviosos o con nevadas no recomendaría su uso, tampoco en días invernales de mucho frío si como yo eres una persona más bien friolera.

 

El precio podría resultar otra desventaja, ya que en el mercado hay otras opciones que pueden resultar más económicas, pero a cambio Merrell nos ofrece su garantía de calidad como una de las principales marcas minimalistas y una zapatilla resistente y que seguro que nos durará años.

Volvemos con Merrell.

 

Unas zapatillas que no son puramente minimalistas, ya que tienen ciertos elementos de protección, aun así conservan su esencia barefoot con un diseño estudiado para natural trail running. 

 

Con sus ligeros 194 gr de peso son ideales para aquellas personas a las que les gustaría iniciarse en este tipo de calzado, ya sea para correr, caminar, viajar o cualquier tipo de deporte ya que son muy polivalentes, aunque estén pensadas para trail. Pero si estás empezando en el uso de unas zapatillas minimalistas es mejor que primero las pruebes en terrenos sencillos para poder ir desarrollando la técnica adecuada.

Al estar diseñada para terrenos trial nos ofrece mucha sujeción, especialmente en el arco plantar ya que han introducido tecnología Eva en la suela. De esta forma, la suela se ajusta a nuestro peso y al suelo para que podamos sentir esa conexión con el terreno, independientemente de lo irregular que sea, gracias a su 0 drop, pero que igualmente nos sintamos cómodos por la amortiguación de esta tecnología. 

 

La adaptabilidad al terreno y la tracción son uno de los fuertes de este modelo. Podemos apreciar la suela que se extiende hasta el talón facilitando la pisada para aquellas personas que se están iniciando en el calzado minimalista. También nos pone fácil los terrenos pedregosos y prima la tracción. Si ya estás acostumbrado a  calzado barefoot ningún tipo de terreno se te resistirá.

 

Una novedad en este modelo de Merrell es el upper con una malla reforzada y resistente para garantizar la durabilidad y resistencia, pero también ideada para la transpirabilidad del pie. 

 

Otras protecciones que integra son las bandas de plástico laterales, las cuales también cumplen una función de sujeción además de protección frente a elementos externos. 

 

 

Además, Merrell ha prestado atención a los usuarios que sufrían malos olores en las zapatillas y ha implantado la tecnología antibacteriana, M-select Fresh, que elimina de forma natural el sudor y el mal olor. Así que no tendrás ningún problema por usarlas sin calcetines, ya que están concebidas para ello.

 

Son unas zapatillas pensadas para darles caña, unas ´todoterreno´ sea suelo seco o mojado tenéis el agarre garantizado. Esta sujeción no está reñida con la horma Barefoot 2 que simula la morfología del pie, manteniendo la amplitud propia de los estándares minimalistas y consiguiendo que nuestros dedos se sientan a sus anchas.

 

 

En resumen si buscas unas zapatillas minimalistas polivalentes que te sirvan para todo puedes dejar de buscar que ya las has encontrado. Eso sí recuerda que no están confeccionadas a la medida de los más puristas del minimalismo, lo que las convierte también en un modelo perfecto para aquellas personas que estén en transición hacia el calzado barefoot.

 

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Volvemos con Vibram, una marca con una experiencia de más de 80 años.

 

FiveFingers V-Run es un modelo muy ligero, con su cero drop notas totalmente el contacto con el suelo pero con la garantía de protección que la reputada marca barefoot nos ofrece. 

 

Esto es gracias a la tecnología de la suela Xs Run que Vibram incorpora en los dedos y en el talón que garantiza un agarre óptimo prácticamente en cualquier superficie. Además, la entresuela Vibram Vi-Lite de 4mm está construida con tecnología EVA que amortigua la pisada y facilita la tracción.

 

 

El upper combina dos tejidos diferentes; microfibra de poliéster y una malla elástica de licra lo que significa que la ventilación está asegurada y no vas a tener que preocuparte por el sudor.

 

 

La zapatilla se ajusta perfectamente a tu pie, con los 5 dedos separados entre sí como su nombre refleja.

 

 

Si eres una persona experimentada en el uso de este tipo de calzado podrás utilizarlo para cualquier actividad o terreno, pero si te estás iniciando es mejor que lo uses para actividades como correr o caminar por asfalto o entrenar fuerza, hasta que te vayas acostumbrando.

 

Si lo utilizas con lluvia te vas a mojar aunque son de secado rápido. Están pensadas para correr, así que si simplemente vas a caminar con ellas es probable que sientas frío en invierno. 

 

El precio es otro de los contras que nos encontramos, las prestaciones que ofrece y su durabilidad tienen un precio elevado. 

 

Si es tu primera vez con unas five finger probablemente al ponértelas notes cierta dificultad al introducir los dedos en los compartimentos, ya que el calzado convencional ha eliminado la separación natural entre ellos.

 

Poco a poco, con el uso sentirás como vuelven a su posición natural. Pero para acelerar el proceso puedes utilizar un separador de dedos


No es fácil acertar con la talla, lo más recomendable es que consultes directamente la talla del fabricante y si puedes corrobora los cm de largo, para poder acertar mejor. En cualquier caso, si quieres probar las five fingers, puedes pedir varias tallas entre las que dudes y las que no te valgan devolverlas gratis.

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